您可能听说过的一个这样的说法是菠萝对孕妇有害。那么这是真的吗？我们可以安全地吃菠萝吗？还是应该把它从食物清单上划掉？ 　　通过广泛的研究表明，尽管由于菠萝有酒精含量，但我们会向您保证，菠萝只会对您的孩子有益。 　　菠萝在怀孕期间完全可以安全食用。一些老太太讲说它很危险，因为它会导致流产，但实际上，没有任何科学证据表明这一点。从统计上讲，很多孕妇在任何一天吃菠萝都没有问题。 　　这并不是说没有风险，尤其是在吃很多菠萝的时候。有些人——无论是否怀孕——都会因吃大量的新鲜菠萝而出现严重的溃疡和胃灼热，这意味着你可能想把它换成果汁菠萝罐头。 　　和任何水果一样，吃大量菠萝会导致腹泻和胃部不适。 　　下面我们来说一下菠萝的好处 　　菠萝富含维生素、矿物质、纤维和水，所有这些都非常适合孕妇： 　　菠萝的好处1: 　　与所有 B 族维生素一样，维生素 B1 和 B6对构建我们的神经系统和维持我们的血液流动至关重要。这让我们的心脏保持强壮，帮助我们的免疫系统灵丹疼康王口服约保护我们——即使郑州康为灵丹疼康王说明书在怀孕期间，平衡我们西药灵丹疼康王的情绪，缓解孕吐。 　　菠萝的好处2: 　　维生素 C对免疫和增强皮肤、关节和骨骼以及宝宝的胶原蛋白非常重要。一杯菠萝几乎可以提供一天所需的所有维生素 C。 　　菠萝的好处3: 　　菠萝中含有大量锰，是预防骨质疏松症的关键因素。 　　菠萝的好处4: 　　强烈建议在怀孕期间补充铁和叶酸，因为摄入足够的铁和叶酸可以预防出生缺陷并保护您免于贫血。新鲜菠萝富含这两种营养素。 　　菠萝的好处5: 　　铜也是产生红细胞所必需的，在菠萝中含量很少但很明显。 　　菠萝的好处6: 　　新鲜和罐装菠萝中都含有大量纤维，有助于防止便秘和脱水。 　　菠萝的好处7: 　　新鲜和罐装菠萝中都含有水和利尿剂，可以帮助您在脱水时补充水分，还可以帮助您排出腿部和脚部多余的液体。 　　最后如果您出于任何原因服用抗生素等药物，菠萝汁会影响这些药物。在服用任何药物之前，请务必让您的医生了解您的饮食。 　　举报/反馈
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