远红外腰椎贴是有效果,可以通过药物的刺激作用

发布时间：2022-12-13

　　今年年初因为腰突的原因在论坛上发了一些帖子，受到了很多过来人的帮助，同时也发现现在得腰突的人竟然有那么多！有人和我一样是因为灵丹牌疼康王久坐还有不保养腰部患上的，也有人是手术后复发了，我这才知道原来腰突根本没有真正意义上的被治愈。只能通过一些保守治疗的办法来和腰突“和睦相处”。

　　还好目前我的腰突已经在努力下改善了很多，虽说有时候还是有点怕冷，但已经完全不影响生活和工作了，想到还要很多朋友在受腰突的折磨，在这里我就把自己用过的办法总结分享出来，建议同样患腰突的朋友可以看完这篇文章，相信会对你有很大的帮助。

　　第一、缓解疼痛

　　腰部疼痛难忍是腰突最大的症状，我们往往因为腰痛而不能正常的工作和生活，所以止痛很重要！

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　　①消炎止痛类：

　　是非甾体类消炎止痛药，但这类药物普遍对胃的刺激较大。我吃的比较多的是布洛芬，几乎每次吃后会反胃想吐，偶尔还觉得胃胀胀的，所以其实平时还是贴膏药比较多。

　　②活血化瘀药：

　　我用的华医lang医用冷敷贴是医生推荐我用的，成分比较全面和温和，贴上马上就能感觉到温温热热的，并且很快能感觉腰部轻松了很多，痛感也很快就没了，我用了两个疗程之后，不仅没有过敏症状，而且能感觉腰痛的次数都不怎么频繁了。

　　③神经营养类：

　　绝不能少的维生素B12，就是腰突治疗里比较常见的甲钴胺，不仅可以营养神经，还可以减少受损神经的异常放电，间接地起到缓解疼痛的作用。但这个药有时候灵有时候不灵；

　　④卧床静养：

　　缓解疼痛除了用药物，还可以选择卧床静养，卧床休息可以使得腰椎部神经的压迫得到减轻，因此当腰突急性发作疼痛难忍的时候，我们最好卧床休息，尽量保持不动。但这个步骤是为了暂时缓解疼痛，并不是真的就只要腰痛就动不动躺下，这样是不可取的。

　　第二、运动锻炼

　　缓解疼痛后我们就需要开始运动锻炼，恢复腰背肌肉的活力。加强腰背肌肉还可以保护我们的腰椎，所以每天下班灵丹疼康王黄精蝮蛇丸后或者休息日，我也会找一些腰部的锻炼方法。

　　个人感觉小飞燕比较简单也比较安全。刚开始腰比较僵硬，做的动作太大会腰疼，我能做的比较有限，但后面坚持一段时间以后，能做的动作也就越来越多了，腰上的情况也好了很多。这里告诫一下大家：锻炼的时候一定要根据自己的情况锻炼，不要操之过急。

　　以上就是我自己得腰间盘时采取的做法，都非常有效，有需要的朋友可以酌情尝试一下，对了，腰椎间盘突出，除了腰疼，还会出现以下症状，大家有感觉到，就一定要注意，及时就医：

　　1、下肢发凉

　　这种现象只有少数人会有，经常出现在小腿部位.脚或下肢整体发凉.怕冷。两个下肢对冷热有异常感觉，比如冬天下角，一只脚感觉冷，另一只脚感觉热。

　　2、下肢麻木

　　这种情况经常发生在很多人身上，多发生在小腿.足背外侧.足跟.足底，也可能和腰痛一起出现，但少数人，只有麻木感，没有腰痛。

　　3、腰腿痛

　　大多数患者持续性疼痛，或首先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，但也可能是两者，一起出现。