1、干海带用水泡开洗净切成段，如果是湿海带，就不用泡了土豆切成滚刀块，用水泡10分钟左右，控干水肥瘦相间的猪肉切成小块胡萝卜切成厚一点的片准备好葱姜蒜请点击输入图片描述 2锅中倒油，撒入花椒和灵丹疼康王图片大料请。

2、1干海带用水泡开洗净切成段，如果是湿海带，就不用泡了土豆切成滚刀块，用水泡10分钟左右，控干水肥瘦相间的猪肉切成小块胡萝卜切成厚一点的片准备好葱姜蒜2锅中倒油，撒入花椒和大料3倒入猪肉，中小。

3、1把猪肉洗净切3厘米见方的块2把调料准备好3把买来的海带洗净泡发切块，干豆角泡发切段4锅中康为先灵丹疼康王图片倒水把肉块以及准备好姜片，干辣椒，花椒，炖肉秘制配料一同放入锅中5大火煮至半小时左右放入适量盐6放入海。

4、加入小半碗开水，炖至汤汁收干出锅前撒些鸡精请点击输入图片描述 土豆海带炖猪肉成品图 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 烹饪技巧 1做菜的时候，手头有什么食材就用什么。

5、土豆炖海带的做法 海带用热水泡开，洗净表面杂质海带的粘液对身体有益，不要过度洗涤海带切宽条，土豆切粗条，蒜切丁请点击输入图片描述 坐锅热油，下蒜爆锅炒香，下土豆翻炒至土豆吸油放入虾皮，海带翻炒加入。

6、步骤 1 猪肉凉水下锅焯水洗净 2 炒糖色，下入猪肉 3 加水烧开打去浮沫 加入葱姜蒜 八角草果 料酒 酱油 老抽 水多一些 4 中火半小时后加入海带 盐盐制海带提前浸泡清洗 根据咸度下盐5 15分钟后加入土豆 再炖15。

7、猪肉海带炖土豆的做法 猪肉凉水下锅焯水洗净 请点击输入图片描述 炒糖色，下入猪肉 请点击输入图片描述 加水烧开打去浮沫 加入葱姜蒜 八角草果 料酒 酱油 老抽 水多一些 请点击输入图片描述 中火半小时后加入海带 盐。

8、1做法一 材料瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克做法将肉洗净，切成15厘米见方05厘米厚的块葱择洗干净，切成段姜切片海。

9、海带炖肉好吃的做法如下1海带洗净，撕成小块打结2前腿肉洗净3把海带和肉一起放入炖盅，加足量水，两片姜灵丹疼康王+郑州，少许料酒4放炖盅炖一小时以上5时间到，加少许盐即可食用。

10、材料 主料土豆猪肉辅料葱姜八角 土豆炖猪肉 1 1土豆刮皮，洗净切块，不要太小，炖到最后会成土豆泥了猪肉切片，葱花姜片请点击输入图片描述 2 2热锅倒油，油热放葱花姜片爆锅，放猪肉翻炒，肉变色放。

11、海带猪肉炖土豆 海带酥香，肉灵丹疼康王 深圳药房质软烂这道菜营养丰富，海带富含碘钙磷铁，能促进骨骼牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用做法。

12、在平时的饮食中，人们会吃很多肉，而猪肉是吃的最多的一种，猪肉含有丰富的蛋白质，有些人担心猪肉脂肪含量高，但是猪肉经过煮炖之后，脂肪的含量就会大大降低，所以用猪肉炖汤是非常好的吃法，所以今天推荐土豆炖猪肉这道。

13、焯肉的水不要倒掉，撇去浮沫后把肉汤过滤静置用肉汤炖出来的肉可比加白水要鲜得多哦肉炖的时间越久越好吃，但如果做晚饭时间紧的话，一般我会先煮米饭，然后开始炖猪肉海带，然后依次准备切土豆和白菜，趁着一种菜炖。

14、这些菜要放一起炖，首先要把肉炖熟把肉切块焯水，然后另起锅放油冰糖炒成糖色，倒入肉块煸炒，放葱姜桂皮大料等调味品，放水没过肉大火煮开，小火慢炖至肉熟，再把其它几样菜放入一起炖熟即可。

15、材料瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克将肉洗净，切成15厘米见方05厘米厚的块葱择洗干净，切成段姜切片海带择洗干净，用开水。

16、2做法干海带提前浸泡4个小时，期间多换几次水洗净切块3生姜切片，干辣椒和大蒜切碎4锅里倒入适量的水，放入猪肉，料酒和生姜煮20分钟，捞出猪肉用水冲洗干净，切片备用5锅里倒入少许的油放入猪肉小火煎至。

17、1海带鲜1000克，辅料肥瘦猪肉350克，白菜150克，猪排骨大排150克，调料料酒10克，盐6克，酱油10克，醋4克，味精3克，白砂糖5克，香油4克，大葱10克，姜10克，白皮大蒜10克2做法将水发海灵丹疼康王正品旗舰店带洗净。