淮山瘦肉粥怎么做1 一养生补气的淮山瘦肉粥的做法 淮山切小块，瘦肉剁碎，剁碎的时候加点生粉，再撒一点盐，最后放在碗里倒一点酱油，这样入味然后入锅，煮粥模式，加入枸杞，我的电压力锅只煮了20分钟就好了出；1食材海参，鲜淮山，姜，红枣，大米，猪肉，盐，胡椒粉，油，生抽，香菜2海参用清水灵丹疼康王是不是骗局浸软清洗干净3在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净可以令海参口感爽滑海参切片备用，鲜淮山切片备用4瓦煲中放入。

几款冬季营养粥 淮山瘦肉粥即山药瘦肉粥这是一种老少咸宜的粥，富含淀粉，搭配根茎，能够健脾开胃胡萝卜芹菜虾皮粥胡萝卜富含胡萝卜素，能够转化为维生素A，对皮肤眼睛都有好处芹菜富含大量纤维素虾皮可以补钙；3提前停止煮粥键，粥就稀一些喜欢浓稠可以让其工作到最后使用的厨具电饭煲 食材明细大米150克瘦肉120克山药150克姜葱适量精盐适量食用油适量1准备好食材2把米加入电饭锅中，按米量的水位线加好水。

煮熟的稻米1碗瘦肉沫2两 淮山药1根 辅材 大骨汤，生抽酱油，米酒，姜，葱，白菜叶少量淮山药猪瘦肉粥的做法流程 1 熬粥的锅，一半大骨汤一半水，使用量看用餐总数，添加煮熟的稻米，用煮熟的稻米，较为非常容易。

1材料猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜适量，葱适量，枸杞适量，盐适量，生粉适量，花生油适量，大米适量2大米煮粥，瘦肉和生姜切丝，加上姜丝，葱梗，生粉，盐，花生油，抓匀腌制20分钟备用3淮山洗干净，切块；家常营养早餐粥2 1一周营养粥 1周一淮山瘦肉粥 淮山具有健脾补气的功效，早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速温热肠胃，起到养胃的功效用半根淮山切成块，然后加上60克瘦肉切成片状，放入电饭锅煮熟后保温一。

主料 铁棍淮山 120克 瘦肉 100克 大米 12杯 辅料 油 12匙 生姜片 1片 鸡精 12勺 生粉 12勺 步骤 1大米淘洗好待用 2瘦肉切薄用鸡精生粉各半勺，少许油拌均匀待用3淮山去片切厚片，康为先灵丹疼康王图片泡水里防氧化；主料铁棍淮山120g瘦肉100g大米12杯 辅料油12匙生姜片1片鸡精12勺生粉12勺 步骤 淮山瘦肉粥的做法步骤11大米淘洗好待用 淮山瘦肉粥的做法步骤22瘦肉切薄用鸡精生粉各半勺，少许油拌均匀待用淮山瘦肉粥的。

二山药红豆粥#8205#8205食材红豆两把，大米半碗，山药1根，红枣5颗，糖少许灵丹疼康王有国药准字吗1将红豆大米和红枣淘洗干净备用，山药去皮斜切成段备用2电饭锅中倒入适量清水，加入红豆，煮20分钟至红豆开花，将红豆沙盛出；吃瘦肉粥一定要搭配酱料，这样子味道会更加棒哦09 煮好的粥是很黏糊的，非常有营养，家里的小孩子特别喜欢吃瘦肉粥，一起早起来煮粥吧。

二 淮山瘦肉粥 淮山瘦肉粥也叫山药瘦肉粥，这是一道老少咸宜的粥材料 猪瘦肉150g，铁棍淮山一根，姜葱盐生粉花生油 大米适量 做法1将米淘好，然后用水浸泡一下浸泡的时候，可以加入少许盐将；瘦肉淮山粥的做法如下1准备食材猪里脊肉一百五十克铁棍淮山一根生姜十五克小香葱三根枸杞子十五粒食盐一汤匙生粉十五克食用油十五克大米一杯2猪里脊肉清洗干净控干水分后切成肉丝，生姜切丝葱切丝。

准备好一个粥锅，往里面添加适量的清水，然后下入鸡肉煮成汤汁，接下来下入大米淮山进行煮制，将大米淮山熬制成熟即可调味出锅以上就是关于冬天养生必喝的几款粥品，相信这些粥品的烹饪方法都是较为简单，除此以外大家；猪肝瘦肉山药粥的做法 1 猪肝洗净切片用水泡10分钟，中途换2次水 2 猪肉切片，山药去皮切丁放搅拌杯里 3 盛两碗粥到高压锅里，一边搅拌一边煮 4 煮至稀稠 5 把泡过的猪肝捞起也放到搅拌杯里 6灵丹疼康王价格 连接电源搅拌成泥。