蒲公英的黄金搭档找到了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了

发布时间：2022-03-23

　　#夏方养生指南#

　　蒲公英作为草本植物很常见，尤其是农村，在春天来临之际，路边几乎开满了蒲公英。

　　蒲公英是一种药草，在中医认为蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效。

　　从养生角度来讲，如果能将蒲公英与这3种东西搭配在一起坚持泡水喝，还可以发挥“天然搭档”的作用，对人们的灵丹疼康王发挥积极功效。

　　首先我们了解一下蒲公英有哪些作用？

　　利尿消肿：

　　蒲公英作为灵丹疼康王，具有消肿利尿的功效，可以加快肾脏的循环能力，促使尿液的行成，加快尿液的排出，减轻身体的负担。

　　清热解毒：

　　上火体质的人或存在咽喉肿痛的人可以适当喝蒲公英水，蒲公英属于清肝清热的功效，能够清热解毒，改善身体阴虚火旺的情况。

　　美容养颜：

　　蒲公英叶子含有碳水化合物，微量元素以及维生素，女性朋友可以坚持用蒲公英泡水喝，以此达到美容养颜的目的，尤其是存在雀斑的女性，适当的喝蒲公英泡水可以有效去除色斑，恢复皮肤的光泽。

　　防治肿瘤：

　　在新鲜的蒲公英叶子晒干之后坚持泡水喝，可以抵抗肿瘤，增强机体免疫力，蒲公英作为药食两用的食材，具有抗癌、防肿瘤的效果。

　　蒲公英的“黄金搭档”找到了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了

　　蒲公英与菊花搭配

　　菊花具有清热解毒的作用，在蒲公英中存在丰富的生物碱，将菊花与蒲公英搭配一起泡水，可以将生物碱与菊花中的成分进行相互融合，加快身体对营养成分的吸收，清除肝脏内的毒素，从而达到养肝护肝的目的。

　　肝火旺盛、容易生气、存在睡眠障碍的人群，可以坚持用蒲公英菊花泡水喝，养护肝脏，清理肝脏内毒素，消除水肿，减轻肾脏负担，对于养生有积极的功效。

　　蒲公英与金银花搭配

　　金银花被称之为“天然的抗生素”，清热解毒效果非常好，蒲公英具有排毒、养肝的功效，两者搭配可以排出毒素，减轻肝脏的代谢负担，坚持用蒲公英和金银花泡水喝，提高肝脏的代谢能力，提加快毒素的排出。

　　蒲公英与柠檬搭配

　　柠檬作为天然的水果，富含维生素，尤其是维生素C具有抗氧化性。

　　蒲公英中的有效成分同样存在抗氧化性，可以清除体内自由基，延缓细胞衰老速度，蒲公英与柠檬搭配，可以起到美容养颜的功效。

　　女性朋友坚持泡水喝，既帮助身体清除体内的毒素，又能够延缓衰老，对皮肤发挥积极的保养功效，建议多多尝试。

　　蒲公英与玉米须搭配

　　玉米须属于中药材，具有利尿通淋的作用，如果将玉米须与蒲公英搭配在一起，对于肾脏有很好的的滋养效果。

　　蒲公英可以消炎，而玉米须具有利尿的作用，对于改善泌尿系统有不错的治疗效果，例如膀胱炎、尿道炎。

　　此外在玉米须中的营养成分可刺激膀胱经、肾经，可以改善泌尿系统炎症，减轻身体水肿的情况，稳定机体水液的平衡。

　　蒲公英与丁香

　　丁香茶，能够起到护胃、养胃的效果，将蒲公英与丁香互相搭配，可以称为“黄金搭档”，常喝可以吸附血管壁的垃圾毒素，降低血液浓度，防止心脑血管疾病，让血管更加灵丹疼康王。

　　总结：蒲公英作为纯天然的食材，无任何副作用，对灵丹疼康王有帮助，所以值得大家去珍藏。