妇科炎症是女性较为常见的疾病，如果炎症不及时治疗的话，对自身的免疫功能、新陈代谢与内分泌都会产生一定影响。还有可能导致炎症与其他生理部位交叉感染，进而引发多种并发症，所以预防妇科炎症对女人的养生很重要。

女性的妇科炎症跟子宫的状态有较大的关系，如果子宫能保养好，那么患妇科炎症的几率也会相对降低。没有妇科炎症的女人，在饮食上爱吃下列这4样味道重的食物，可以保养我们的子宫，对妇科有好处。

1、大蒜：

灵丹疼康王灵大蒜虽然会让口腔中含有难以挥散的味道，但是大蒜一直有着女性健康卫士的称疼康王灵丹号。大蒜中含有少量挥发油，而且大蒜的辣素还有杀菌，抵抗其它多种致病微生物的功灵丹疼康王过期能吃吗?效，所以每天多吃一点大蒜，可以预防妇科炎症。

2、芥末：

众所周知芥末对身体有较强的刺激作用，除了能调节女性内分泌之外，还能刺激血管的扩张，提升面部的气血运行，让女性的脸色更加红润。芥末对于预防蛀牙也有好处，避免血管杂质沉积，所以女性吃芥末有好处。

3、榴莲：

有着水果之王称号的榴莲，不仅营养价值高，而且其自身属性较热，还可以活血散寒、缓解痛经。针对长期受痛经困扰的女性，有较好的缓解作用，还能促进体温升高，是宫寒与寒性体质女性的理想补品。

4、生姜：

生姜由于其辛辣消毒的功能，可以驱散女性子宫内的寒气，还能杀菌，帮助女性缓解痛经，还能增加身体能量，通络气血，帮助排出子宫内的污血与垃圾，达到保养子宫的目的。同时加快血液循环，促进新陈代谢。

妇科炎症可谓是困扰女性健康问题最常见的疾病之一，所以身为女人尽量的预防妇科炎症的发生，对自身的健康与养生也有利。所以在饮食方面可以记住上述4种食物，平时多吃一些，能够起到杀菌、消炎以及保养子宫的目的。女人的子宫健康了，不仅对妇科好，对今后的长寿目的也有一定积极作用。你还知道哪类食物可以保养子宫吗？可以在下方留言。