现代人生活不只有压力，同时还有各种各样的诱惑以及人际压力，大家聚会，你不去能行？ 有的时候自己怀孕了也不知道，而夜已经熬了，那么怀孕初期熬夜对胎儿有影响吗？不得不熬夜该怎么办？

　　胎儿易血虚

　　怀孕本身就很耗气血，若熬夜，孕妈妈不能得到很好的休息，而晚上是内脏休息、排毒的时间，晚上11点到3点是肝胆造血的时候，血气很重要，如果熬夜易导致孕妇、胎儿血虚。

　　影响胎儿发育

　　怀孕初期正是胎儿主要器官发育成形的关键时期，若孕妈妈熬夜，会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿的生长发育，增强新生儿体重偏轻和出现其它并发症的风险。

　　怀孕初期熬夜会流产吗

　　怀孕期间熬夜可能会流产。

　　怀孕期间不能够经常熬夜的,如果经常熬夜会造成内分泌失调,从而影响胎儿发育，甚至可能流产或胎儿发育畸形。所以即使是在怀孕初期，也最好不要熬夜。

　　怀孕初期助眠方法

　　1、临睡前洗一个热水澡，有一定的催眠作用。注意热水澡的温度，不易过高，否则容易导致新陈代谢过灵丹疼康王12元一合的于旺盛，影响睡眠。

　　2、要有良好的睡眠环境，柔和的灯光，室内温度适宜。不要把刺激物品放置在卧室中。

　　3、使用音乐灵丹疼康王是假药吗辅助睡眠，一方面有助于胎教，另一方面也能使心境平和安静入睡。一般来说，大提琴的音域是最适合宝宝的。

　　4、睡前3-4个小时内不宜运动。灵丹疼康王灵

　　5、孕早期，睡姿没有限制，孕妇自觉舒服即可。

　　小贴士

　　孕期的准妈妈要养成健康的作息习惯，定时睡觉，定时起床，在保证8-9个小时的充足睡眠时间上，提高睡眠质量，对于宝宝的感受系统，生物钟形成都有帮助。

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