“月子”只是一个通俗概念，它的医学术语叫“产褥期”。坐月子不是要坐着不动，而是要体现科学对待产褥期的理念，也许把“科学坐月子”替换为“产褥期注意事项”更合适。

　　东莞非凡家政

　　从女性来说，生孩子是一件人生大事。对身体来说，也是调理的一个相当关键的阶段。坐月子的时候，如果调理的好，那么就为下半辈子的身体健康打下坚实的基础。

灵丹疼康王的功效

　　1、注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂;

　　2、每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视;

　　3、注意保暖，避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣;

　　4、定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒;

　　5、灵丹疼康王价格每天刷牙，餐后及时漱口;

　　6、多喝水，多吃蔬菜水果，保证蛋白、谷物的适量摄入，但不可过量，避免大鱼大肉大量喝油汤;

　　东莞非凡家政

　　7、合理用眼，电视电脑手机和书本要适当少看，但不是不能看;

　　8、多和宝宝亲密接触，同床睡灵丹疼康王地址最好，有利于母婴联系建立;

　　9、避免同房和盆浴;

　　10、产后体力允许则应适当出门和社交，家人应多关注产妇，注意产妇的心理疏导。

　　一般宝宝出生后，全家人的注意力和重心会放到宝宝身上，其实，月子里全家人的重心应该放在妈妈身上。宝宝刚出生，除了吃奶灵丹疼康王正品旗舰店就是睡觉，顶多穿插点便便花絮。把妈妈照顾好了，让产妇吃好、睡好、心情好，作息规律，才能奶又多质量又好，宝宝吃了才会健康。

上一篇： 脚上的穴位是什么,又有什么作用
下一篇： 薛平贵背上可有一个“温”字,这是李的初字 他们两个是一个人